搜索
猜你喜欢
查看: 9|回复: 9

重磅发布!新型冠状病毒肺炎防护手册

[复制链接]

51

主题

132

帖子

322

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
322
发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
重磅发布!新型冠状病毒肺炎防护手册  个护健康 Add2
随着新型病毒的到来,很多人感觉束手无策,一时间有些慌乱无措。其实面对新型冠状病毒也不需要惊慌,只要做好正确的防护措施,是可以非常有效的抵御病毒的传染,口罩当然是必不可少的了。今天《新型冠状病毒肺炎防护手册》也已经发布了,对于防护安全也作出了详细的讲解。

2019 年 12 月以来,湖北省武汉市陆续发现了多例新型冠状病毒感染引起的以肺部病变为主的新型传染病患者。随着疫情的蔓延,我国其他地区及境外也相继发现了此类病例。该病毒感染临床特征是发热、干咳、气促、外周血白细胞一般不高或降低、胸片有炎症性改变等。世界卫生组织(WHO)确认并将其病原体命名为2019-nCoV,属于β属的新型冠状病毒,2020年1月31日将其定为国际公共卫生紧急事件(Public Health Emergency of International Concern, PHEIC)。

为了增进大众及有关行业人员对新型冠状病毒肺炎这一新型疾病的认识和理解,指导个人预防,降低传播风险,科学防疫,我社紧急组织编撰了《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》一书。全书内容分为认识新型冠状病毒肺炎,症状、就医、隔离、治疗,预防措施,特殊人群预防,心理支持,新型冠状病毒肺炎防护的营养建议共六部分,为大众解答在抗击新型冠状病毒肺炎过程中的疑惑。

在新型冠状病毒肺炎疫情防控的过程中,老人、儿童和孕产妇是需要特别关注的群体。因此我们对这些人群的防护措施做了专门阐述,希望能有所助益。
回复

使用道具 举报

4

主题

34

帖子

100

积分

注册会员

Rank: 2

积分
100
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
冠状病毒属于套式病毒目、冠状病毒科、冠状病毒属,是一类具有囊膜、基因组为线性单股正链的RNA病毒。病毒基因组5′端具有甲基化帽状结构,3′端具poly(A)尾,基因组全长27~32kb,是目前已知的RNA病毒中基因组最大的病毒。冠状病毒在自然界中广泛存在,因病毒的外表存在许多小小的突起(棘突),形似花冠而得名
回复

使用道具 举报

14

主题

65

帖子

170

积分

注册会员

Rank: 2

积分
170
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
冠状病毒仅感染脊椎动物,与人和动物的多种疾病有关,可引起人和动物呼吸系统、消化系统和神经系统疾病以及心血管系统等多个系统疾病表现。

根据系统发育树,冠状病毒可分为四个属:α、β、γ、δ,其中β属冠状病毒又可分为四个独立的亚群A、B、C、D群。动物冠状病毒包括哺乳动物冠状病毒和禽冠状病毒。哺乳动物冠状病毒主要为α、β属冠状病毒,可感染包括蝙蝠、猪、犬、猫、鼠、牛、马等多种动物。禽冠状病毒主要来源于γ、δ属冠状病毒,可引起多种禽鸟类如鸡、火鸡、麻雀、鸭、鹅、鸽子等发病。

可感染人类的冠状病毒简称人冠状病毒。迄今为止,除本次在武汉引起病毒性肺炎暴发疫情的新型冠状病毒(2019-nCoV)外,共发现6种可感染人类的冠状病毒(HCoV-229E、HCoV-OC43、SARS-CoV、HCoV-NL63、HCoV-HKU1和MERS-CoV)。其中,4种冠状病毒引起常见的人类感染,但致病性较低,一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状;另外2种冠状病毒——严重急性呼吸综合征冠状病毒和中东呼吸综合征冠状病毒,也就是常说的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒,可引起严重的呼吸系统疾病。据世界卫生组织(WHO)与国内专家研究确认,此次发生新型肺炎的病毒传染源为冠状病毒家族的第7名成员,暂称为新型冠状病毒(2019-nCoV)。

人冠状病毒对热较敏感,病毒在4℃下合适维持液中为中等稳定,-60℃可保存数年,但随着温度升高,病毒的抵抗力下降,如HCoV-229E于56℃下10分钟或者37℃下数小时即可丧失感染性,SARS-CoV于37℃可存活4天,56℃加热90分钟、75℃加热30分钟能够灭活病毒。人冠状病毒不耐酸不耐碱,对有机溶剂和消毒剂敏感,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒。人冠状病毒中,SARS-CoV可于室温24℃条件下在尿液里至少存活10天,在腹泻患者的痰液和粪便里能存活5天以上,在血液中可存活约15天,在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活2~3天。目前,新型冠状病毒室温存活时间未知,但其与SARS病毒有极大的相似度,很多地方可以类比。

新型冠状病毒和人冠状病毒性质相似,对热敏感,在56℃下30分钟就能被灭活,而75%的酒精、过氧乙酸、含氯消毒剂(氯己定除外)都能够有效地杀灭新型冠状病毒。
回复

使用道具 举报

9

主题

58

帖子

139

积分

注册会员

Rank: 2

积分
139
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
此次新型冠状病毒肺炎疫情始于武汉,之后快速扩散。截至2月2日24时,国家卫生健康委收到31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例17205例(北京市核减3例,江西省核减1例),现有重症病例2296例,累计死亡病例361例,累计治愈出院病例475例,共有疑似病例21558例。目前累计追踪到密切接触者189583人,当日解除医学观察10055人,共有152700人正在接受医学观察。累计收到港澳台地区通报确诊病例33例:香港特别行政区15例,澳门特别行政区8例,台湾地区10例。截至2020年2月2日,全球范围内共有27个国家和地区宣布发现新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例,总确诊病例14569例,死亡305例,治愈346例。

根据《国际卫生条例(2005)》,世界卫生组织总干事谭德塞博士于2020年1月30日(星期四)再次召集新型冠状病毒(2019-nCoV)突发事件委员会开会。北京时间1月31日凌晨,他宣布新型冠状病毒肺炎疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”(PHEIC),并提出七条建议:①不建议对中国实施旅行和贸易限制,任何措施都应当以证据为基础;②支持和保护医疗系统相对脆弱的国家;③加速科研和疫苗相关研究;④共同对抗谣言和不实信息;⑤各国积极寻找预防、治疗和阻止进一步传播的计划;⑥各国积极与WHO分享信息;⑦所有国家共同努力,共同对抗病毒。世界卫生组织解释称,这些程序不具有约束力,但是实用的和政治的,可以涵盖旅行、贸易、检疫、检查和治疗,世界卫生组织还可以制定全球实践标准。

目前,武汉和湖北省部分地区已形成明显的社区传播,加之疾病病程早期症状较轻且存在轻症病例和无症状病例,难以及时被诊断和隔离,造成社区中传染源积累,控制疾病传播的难度加大。未来一段时间,武汉等少数湖北地区的发病患者数仍将继续增加。湖北省武汉、黄冈、孝感等地采取了暂停公共交通、停止人群聚集活动、加强社区防控、积极检测排查发热患者和强化患者收治等措施,防控工作力度得到显著加强。实施这些措施将对疫情的有效控制产生积极的影响。湖北以外的各省(自治区、直辖市)仍处于以武汉输入疫情为主的阶段,尚未出现明显的社区传播。目前,各省都启动高级别应急响应,采取强有力的防控行动,采用多种措施和技术手段,严查严控,及时发现早期隔离输入病例和密切接触者,加强社区疾病宣传及消杀工作,坚决遏制社区传播。
回复

使用道具 举报

3

主题

45

帖子

95

积分

注册会员

Rank: 2

积分
95
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
目前,新型冠状病毒正处于流行期,人们对新型冠状病毒的各项信息尚处于逐渐发现和不断认识阶段。不能仅根据目前新型冠状病毒肺炎的临床表现和流行病学数据,简单将其与SARS病毒从致死率和人际间的传播能力做比较。而且,我国正处于新型冠状病毒肺炎防控紧要关头,“新型冠状病毒比SARS病毒温和”的说法,可能会令人误解,甚至削弱大众对新型冠状病毒防护的重视程度,甚至造成部分人的松懈和侥幸心理,不利于疫情控制。

我国学者发表在《柳叶刀》杂志的研究结果显示,从武汉41例2019-nCoV感染病例来看,2019-nCoV感染具有与SARS相似的呼吸系统疾病临床症状,病死率也不容小视①。因此,对这一正在流行的疾病危害的严重性和积极防控必须引起高度重视。

①Chan, J。, Yuan, S。,Kok,K。,et al。 (2020)。 A familial cluster of pneumonia associated with the 2019 novel-coronavirus indicating person-to-person transmission: a study of a family cluster。 The Lancet。
回复

使用道具 举报

3

主题

39

帖子

95

积分

注册会员

Rank: 2

积分
95
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
通常病毒传播有以下几种传播途径:一是飞沫传播,通过咳嗽、打喷嚏、说话等产生的飞沫进入易感黏膜表面造成感染;二是接触传播,在接触感染者接触过的东西后触碰自己的嘴、鼻子或眼睛导致病毒传播;三是空气传播,病原体能在长时间远距离散播后仍具有传染性;而最新病例研究提示,病原体也有可能通过消化道途径传播。对于新型冠状病毒,这几种途径的隔离防护措施都要做好。

1月21日钟南山院士指出,新型冠状病毒感染引发的肺炎存在人传人的情况,国内外相关专家及世界卫生组织也相继确认:新型冠状病毒肺炎人传人正在发生。

对于新型冠状病毒的溯源,有学者提出此次新型冠状病毒可能起源于蝙蝠。但是蝙蝠体内的病毒在正常条件下不能直接传染人类,可能通过“中间宿主”传染人类。那么中间宿主到底是谁?有科研论文和社会上的流行说法将“犯罪嫌疑人”指向蛇、豺等动物,都需要进一步去确证。

实际上,中间宿主的确定需要严谨、公认的科学流程,包括:在中间宿主中分离到可在其体内繁殖复制的病毒;分离出的病毒能够在动物模型上显示致病性及病理特征;确认该病毒在感染传播链中的位置(是通过携带病毒的动物传染人,还是已经传染病毒的人再传染动物?)等。总之,目前研究还无法确定此次新型冠状病毒的中间宿主,有待于进一步的科学研究。
回复

使用道具 举报

2

主题

25

帖子

86

积分

注册会员

Rank: 2

积分
86
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
新型冠状病毒肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。伴有基础性疾病、年龄大的患者容易发生重症和死亡。重症病例在一周后出现呼吸困难,严重者快速发展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒血症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。值得注意的是,重症、危重症患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。部分患者仅表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现,多在1周后恢复。

新型冠状病毒潜伏期在10天左右,最短1天,最长14天。最新情况表明,潜伏期具有传染性,也就是说,在个体已经感染病毒但未发病的这段时间,也有传染他人的可能性,这加大了对疫情控制的难度。

早期新型冠状病毒肺炎患者,可表现为头痛、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状,与流感和普通感冒类似。但其实它们之间有明确区别。
回复

使用道具 举报

2

主题

32

帖子

96

积分

注册会员

Rank: 2

积分
96
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
(1)自己或家人有疑似症状

如果自己或家人出现:①发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状,②有武汉市或其他有本地病例持续传播地区的旅行或居住史,或发病前14天内曾接触过来自武汉或其他有本地病例持续传播地区的发热伴呼吸道症状的患者,③出现小范围聚集性发病时,应前往定点医院的发热门诊就诊。

就医途中应全程佩戴口罩,避免搭乘公共交通工具,可乘坐私家车或呼叫救护车,在路上和医院尽可能远离其他人(至少1米)。就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。就医前后,可参考第三章“3。家庭预防措施”中的“(1)居家环境”和“(2)私家车”对周围环境进行清洁消毒。

到发热门诊后,护士会测量体温是否超过37.3℃并询问流行病学史。对于发热且有流行病学史的患者,医生会安排血常规、肝肾功能、心肌酶、X线胸片等检查。检测结果出来后,发热门诊医生会根据结果进行判断,如果怀疑是新型冠状病毒肺炎,医院会请专家进行会诊。在此期间,发热患者会被安排隔离观察。如怀疑是新型冠状病毒肺炎,医院会把患者转诊至定点医院进行隔离治疗,并进行病原学检测。

(2)定点医院和发热门诊

定点医院和发热门诊名单可参考各省市卫生健康委官方网站发布的通知,也可在国务院客户端的小程序首页“发热门诊”栏下查询附近发热门诊、医疗救治定点医院

重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

(3)其他疾病患者在疫情期间的就医原则

原则上来说,疫情期间,除非必须立即就医的急危重症患者,民众应尽量少去或不去医院;如果必须就医,应就近选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构;如果必须去医院,可只做必需的、急需的医疗检查和医疗操作,其他项目和操作尽可能择期补做;如果可以选择就诊科室,尽可能避开发热门诊、急诊等诊室。

慢性病稳定期患者应加强自我管理,按要求治疗和管理已有慢性病。备齐药物,按时服药,密切观察所患慢性病的症状变化与病情进展,加强与医生之间的联系。高血压患者应每天测量血压。若出现收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg;意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视物模糊、眼痛、心悸、胸闷等危急情况之一时,请及时联系医生或到医院就诊。糖尿病患者应自我监测血糖和血压。若出现血糖≥16.7mmol/L或血糖≤3.9mmol/L;收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg;意识或行为改变、或有其他的突发异常情况,如视力突然骤降等状况,请及时联系医生或到医院就诊。

前往医院时,应尽可能事先通过网络或电话了解拟就诊医疗机构情况,做好预约和准备,熟悉医院科室布局和步骤流程,减少就诊时间。在前往医院的路上和医院内,患者与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。如果可以,应避免乘坐公共交通工具前往医院。随时保持手卫生,准备便携含酒精成分的免洗洗手液。在路上和医院时,人与人之间尽可能保持距离(至少1米)。若路途中污染了交通工具,建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂,对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。尽量避免用手接触口、鼻、眼,打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或胳膊肘遮住口鼻。接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后,尽量使用手部消毒液,如果不能及时对手消毒,则不要用手接触口、鼻、眼。医院就诊过程中,尽可能减少医院停留时间。

自医院返家后,立即更换衣服,用流动水认真洗手,衣物尽快清洗,有条件者可先行用84消毒液处理。若出现可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)者,根据病情及时就诊,并向接诊医师告知过去2周的活动史。
回复

使用道具 举报

2

主题

3

帖子

34

积分

新手上路

Rank: 1

积分
34
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
居家隔离是遏制疫情的主要非药物干预和低成本的措施,自我隔离等个人防护措施是控制传染病流行的有效措施之一。

居家隔离期间,要发挥社区卫生服务中心和医院的作用。隔离者可以在家通过电话或微信,向社区医生寻求咨询和帮助。社区医生也可通过电话、微信视频等方式了解和观察隔离者的健康状况,并进行随访指导。

(1)出现疑似症状的个体

个体出现疑似症状应首先自我隔离并尽快到就近的发热门诊就诊,具体就医过程可参考本章“2。就医”中的“(1)自己或家人有疑似症状”。

(2)密切接触者和可疑暴露者

密切接触者和可疑暴露者必须进行隔离医学观察。

密切接触者指凡与传染源(新型冠状病毒肺炎患者和病原携带者)有过密切接触并可能受感染者。包括以下几种情况:

1)与患者共同居住、学习和工作,为同一办公室的同事或同一教室或宿舍的同学。

2)诊疗和护理患者的医护人员、探视患者的亲属和朋友,或其他与患者有过近距离接触的人员。

3)患者乘坐同一交通工具,并有近距离接触的人员,包括在交通工具上照料护理过患者的同行人员(家人、同事和朋友等),以及经调查评估后认为有可能近距离接触患者的其他乘客和乘务人员。可疑暴露者指暴露于新型冠状病毒检测阳性的野生动物及其污染的物品和环境,且暴露时未采取有效防护的加工、售卖、搬运、配送或管理等人员。

自我隔离方法如下:

1)将隔离者安置在通风良好的独立房间。如果没有独立的房间,照料者也要与密切接触者保持至少1米的距离。

2)家庭成员进入隔离者活动空间时应佩戴口罩。拒绝家庭内外人员的探访。

3)限制隔离者的活动范围,确保共享区域(卫生间和浴室等)通风良好。

4)不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或袖肘遮掩口鼻。

5)勤洗手。使用肥皂和清水洗手时,最好使用一次性擦手纸。尽量减少和避免接触密切接触者使用的用品(手机、遥控器、餐具和毛巾等)、做好公共用品(桌椅和门把手等)的消毒,推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂。

6)佩戴好一次性手套和口罩进行家庭环境清洁和消毒,每天用含氯消毒液湿式拖地,做好垃圾的密封和处理。保持家庭环境清洁。

被观察对象一旦出现症状,特别是急性呼吸道感染的症状,包括发热、咳嗽、咽痛以及呼吸困难或腹泻,应按照以下建议立即就医:

1)隔离者一旦出现症状,应该佩戴口罩,并与其他人保持距离1米以上(交通工具或医疗机构都应如此)。

2)应尽量避免采用公共交通,可以叫120或开车前往医院,注意打开车窗保持通风,需要时对私家车按要求消毒。

3)所有与发病者接触的人员和医疗人员都应该及时洗手。

4)交通工具的任何部位被呼吸道分泌物或是体液污染,都应该进行及时消毒(1份漂白剂+99份水)。

被观察对象自最后一次与病例发生无有效防护的接触或可疑暴露后14天的观察期满,未发病者可恢复正常的学习、工作和生活。

无论是密切接触者还是可疑暴露者,一旦出现下列情况之一,立即停止在家自我隔离,及时到医院就诊:

1)出现呼吸困难(包括活动后加重的胸闷、憋气、气短)。

2)出现意识问题(包括嗜睡、说胡话、分不清昼夜等)。

3)腹泻。

4)高热超过39℃。

5)其他家庭成员出现新型冠状病毒感染的可疑症状。

(3)患者居家隔离

每年春末冬初也是普通感冒、流感高发期,因此近一段时间内,各医院发热门诊和病房人流聚集较多,部分患者可能担心交叉感染导致的病情加重而选择自己在家隔离。世界卫生组织建议,有轻微症状且没有心脏病、肾功能衰竭等潜在慢性疾病的确诊患者居家自我隔离并接受护理期间,最好能和医务人员保持联系,全程提供居家观察的咨询和监控,直到患者康复。如条件允许,医护人员最好定期上门查看患者,必要时通过诊断测试了解其症状。如果条件有限,可每天进行患者的电话访视,确保患者症状没有恶化,有条件的患者可使用便携式指氧仪来监测指氧和心率,将监测结果告知医务人员。同时,照料的家属需要进行无菌培训,必要时提供必需的防控物资,防止感染播散到其他家庭成员,并让患者得到尽可能安全的照顾。

患者居家隔离具体方法如下:

1)将患者安置在通风良好的独立房间,由一位固定的身体健康的家属照顾。房间内避免使用加湿器进行空气湿化。如果使用分体空调需要定期进行清洁和消毒。没有冬季供暖的地区,推荐使用没有排风送风的电暖器进行取暖。照顾者需要生活在不同房间,如果实在没有条件,在加强通风、患者和照顾者佩戴好口罩的同时,照顾者要与患者保持1米以上的距离。

2)拒绝除照顾者之外的人探视。

3)患者减少活动,限制居住空间,确保需要共用的空间(比如厨房和卫生间)通风良好(保持窗户持续开放)。卫生间需要保持通风,检查并尽量保证下水道为贮水、防臭、防反流的排水口。洗澡后及时通风,避免在洗澡时使用排风扇,这样可以最大限度地减少卫生间里抽吸形成气溶胶。

4)照顾者与患者在同一房间时,都应该佩戴与面部严密贴合的口罩。如果口罩变湿或是变脏,应该立即更换。口罩使用后立即丢弃,随后进行手消毒。

5)只要与患者接触或是进入患者房间、备餐前后、进食前、如厕后以及任何看起来手脏的时候,都要进行手消毒;任何情况下,出患者房间后应立即进行手消毒。

6)如果双手看起来干净,可以使用含酒精的液体消毒剂来消毒(在室内使用时一定要远离火源)。如果手看起来不干净,则需要使用肥皂和流水清洁,之后最好使用一次性的纸巾擦干双手。

7)所有成员进行呼吸道隔离。在咳嗽或是喷嚏时,使用医用口罩、面罩或是纸巾来覆盖,随后洗手。及时丢弃遮盖口鼻的一次性物品,或是及时清洁(使用肥皂清洗手帕)。

8)不要直接接触身体的分泌物,特别是痰液和粪便。使用一次性手套进行口腔和呼吸道护理,处理尿便和其他废物。在摘掉手套后也需要洗手。

9)接触过患者的手套、纸巾、口罩以及其他废物都应该放在患者房间专用的垃圾袋里面,标记为污染物封口后再丢弃。

10)照顾者不要共用任何可能导致感染的物品,包括公用牙刷,吸烟、餐具、饮料、毛巾、衣物以及床上用品。餐具经过洗涤剂清洗和消毒后才可以再次使用。

11)定期消毒:房间内的餐桌、床头桌、卧室家具等台面:每天用稀释后的漂白消毒剂(1份漂白剂+99份水)清洁。卫生间盥洗室台面:用稀释后的漂白消毒剂(1份漂白剂+99份水)清洁,每天至少一次。患者的床单、被罩、衣物应以60~90℃的水清洗并彻底烘干。注意:在清洁和处置台面、清洗衣物以及处理分泌物时,需要佩戴一次性手套,穿防护服。摘除手套后应尽快丢弃并洗手。

12)患者的各种排泄物或分泌物都有可能会传播病毒,除了飞沫、痰液等,还需要注意粪便、尿液和呕吐物。有条件时最好能使用消毒片剂(如84消毒片剂)混合作用2小时后再排入下水道。使用抽水马桶冲水时需盖上马桶盖,同时尽量避免倒水冲洗马桶的行为。不论何时,处理完病人的排泄物或呕吐物,需要立即洗手。

患者的症状完全消失后至少7天(越长越安全)和/或间隔24小时的2次RT-PCR检测均阴性后可解除隔离。

如果患者出现以下症状,应解除隔离并尽快前往医院:

1)出现呼吸困难(包括活动后加重的胸闷、憋气、气短)。

2)出现意识问题(包括嗜睡、说胡话、分不清昼夜等)。

3)腹泻。

4)高烧超过39℃。
回复

使用道具 举报

3

主题

12

帖子

47

积分

新手上路

Rank: 1

积分
47
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
(1)佩戴口罩

戴口罩是预防新型冠状病毒肺炎等呼吸道传染病的重要手段之一。

什么样的口罩有用?

不要选择:纸质口罩、棉布口罩、海绵口罩、活性炭口罩。

可以选择:医用外科口罩、N95型口罩
重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

何时佩戴口罩?

外出与他人有接触时,都应佩戴口罩。尤其去医院看病、乘坐公共交通工具、需要在相对密闭或人多的空间中停留较长时间时,更应合理佩戴口罩。

如何选择口罩?

一般人群:普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间建议使用医用外科口罩,有条件且身体状况允许的条件下,可佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。

特殊人群:可能接触疑似或确诊病例的高危人群,原则上建议佩戴医用防护口罩并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者,佩戴前应向专业医师咨询,并在专业医师的指导下选择合适的口罩。

什么是医用外科口罩?

先看产品外包装上的标识,产品性能需要符合YY 0469一2011。外包装明确注明医用外科口罩。医用外科口罩分3层,外层有阻水作用,可防止飞沫进入口罩至里面;中层有过滤作用,口罩的细菌过滤效率应不小于95%;近口鼻的内层用于吸湿

重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

怎么佩戴口罩?

佩戴步骤:①在佩戴医用外科口罩前,应先查看其是否在有效期内。②鼻夹侧朝上,深色面朝外(或褶皱朝下)。③上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌。④将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内触压,直至紧贴鼻梁。⑤适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。

重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

佩戴医用防护口罩步骤:

1)检查口罩有效期及外包装。

2)手持口罩扣于面部,凸面朝外,鼻夹侧朝上。

3)先套下系带,再套上系带。

4)双手指尖向内触压鼻夹,并逐渐向外移动,为鼻夹塑形。

5)调整鼻夹及系带,直至吹、吸气时均不漏气。

6)污染、破损及超说明使用时限时更换,拎住系带弃于医疗(黄色)垃圾桶。

重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

特殊人群如何佩戴口罩?

1)孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。

2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,应寻求医生的专业指导。

3)儿童处在生长发育阶段,其脸型小,应为其选择儿童防护口罩。

多长时间更换一次口罩?

如口罩被分泌物弄湿或弄脏,防护性能降低,建议立即更换。公众佩戴口罩,不必用一次换一次,可以根据清洁程度决定,决定是否使用更长时间。

使用后的口罩如何处理?

佩戴后,应该按正确方法摘下口罩。不建议重复使用一次性口罩。如果反复多次使用,除了口罩的防护效果可能下降外,口罩外层积聚的灰尘、细菌、病毒等可能会污染内面,造成感染。如果在可使用时效内,且由于某些特殊情况必须重复使用时,不要直接将口罩摘下来后塞在口袋或包里,应叠好(接触口鼻的一面朝里折叠)放在清洁的自封袋中,以免口罩内面被外面污染。摘下口罩后应及时洗手。

重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

健康人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播的风险,一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。

疑似病例或确诊患者佩戴的口罩,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理,不得进入流通市场。

此外,口罩绝不能用水或酒精清洗后重复使用。不建议剪碎处理,因为飞沫可能会污染剪刀。也不要用开水烫口罩,操作过程中反而会增加病毒感染风险。

(2)勤洗手,必要时进行手消毒

勤洗手、用正确的方法洗手可以有效切断病毒的传播途径,因此非常必要。

在咳嗽打喷嚏后、接触外人或护理患者前后、准备食物前中后、用餐前、上厕所后、接触动物、处理垃圾后、户外运动、作业、购物、接触钱币后都应该及时洗手。若手上脏污不可见,可使用含有酒精成分的免洗洗手液。减少接触公共场所的公用物品和部位;在不确定手是否彻底清洁时,尽量避免用手接触口、鼻、眼。

洗手一定要用流动水,不要用盆水,搓揉时间至少要20秒。不能只用清水洗手,要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。如果使用肥皂,肥皂应保持清洁和干燥。最好使用一次性包装的洗手液,如使用替换装,每次分装前要将容器清洁消毒;当皂液有混浊或者变色时,应更换。如果使用含酒精成分的免洗洗手液,请留意产品说明中“开瓶后使用”的有效期,一般开瓶后的使用期限不超过30天;洗手后不要在衣服上“蹭”干,提前准备好干手巾或烘干机。

洗手步骤要正确:

1)在流动水下淋湿双手。

2)取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3)认真搓双手至少15秒,具体操作如下:a。掌心相对,手指并拢,相互揉搓;b。手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;c。掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;d。弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;e。右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;f。将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

4)在流动水下彻底冲净双手。

5)擦干双手,取适量护手液护肤。

重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

(3)勤通风,保持清洁的居住工作环境

勤开窗,多通风,每日通风2~3次,每次不少于30分钟,需注意室内外温差大而引起感冒及人群的适应性。有条件的家庭也可以使用循环风空气消毒机,使用时建议在关闭门窗的情况下使用。空调过滤器、过滤网应每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量为250mg/L的含氯消毒溶液喷洒至湿润,作用30分钟。对不同环境的清洁消毒方式可参考本章第三、四、五、六部分相关内容。

重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

(1)减少不必要的外出,尤其春节期间,应少走亲访友和聚餐,取消外出旅游、探亲等计划,尽量在家中休息;尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人群密集场所,如:商场、车站、影院、网吧、展览馆等。

(2)外出时请佩戴口罩,佩戴口罩相关事项可参见本章“1。通用预防措施”中“(1)佩戴口罩”相关内容。

(3)勤洗手。洗手事项可参见本章“通用预防措施”中“(2)勤洗手”相关内容。

(4)勤通风。具体事项可参见本章“通用预防措施”中“(3)勤通风”相关内容。

(5)咳嗽、喷嚏时,要用纸巾、衣物遮挡口鼻,不随地吐痰。

重磅!《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》正式发布

(6)减少与他人的共用物品,包括牙刷、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。定期消毒餐具、家具、地板等,勤晒衣被。

(7)不接触、购买和食用野生动物(即野味);避免前往售卖活体动物(禽类、野生动物等)的市场。

(8)家中备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

(9)休假期间,清淡饮食,注意营养,适当运动。

(10)若出现疑似症状,如发热、乏力、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻,要及时到就近医疗机构发热门诊就诊。就医注意事项可参见本书第二章“症状、就医、隔离、治疗”中“2。就医”相关内容。
回复

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

快速回复 返回顶部 返回列表