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经常喝乌龙茶需要注意什么?

2019-3-5 14:42| 发布者: dadouxx| 查看: 1490| 评论: 0

摘要: 中国茶文化历史悠久,因此茶成为了人们生活中必备的生活用品。茶的种类有很多,乌龙茶就是其中一种。经过冲泡之后的乌龙茶散发着诱人的芳香,不但有缭绕香气,喝下去还会对我们的身体有很大的好处哦。但是乌龙茶不是 ...
中国茶文化历史悠久,因此茶成为了人们生活中必备的生活用品。茶的种类有很多,乌龙茶就是其中一种。经过冲泡之后的乌龙茶散发着诱人的芳香,不但有缭绕香气,喝下去还会对我们的身体有很大的好处哦。但是乌龙茶不是你想喝就能喝,想知道乌龙茶在饮用上有什么注意事项,那就要认真往下阅读了哦。

【避免“茶醉”】
乌龙茶不能与酒同喝,也不能空腹的时候喝,否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称为“茶醉”,对身体是非常不好的。

【睡前不能饮】
乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。

【冷茶不能饮】
乌龙茶冷后性寒,茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,体内得不到足够铁的来源,对胃不利,还可能引发冷感冒,或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

【身体不好不要饮】
如:生病中,例假中,或者是怀孕等特殊生理期,当然老人和小孩子也最好不要过量饮用。因为,茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,孕妇饮用会对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,哺乳期饮浓茶,会间接令小孩产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

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